Rice
BROWN RICE & LENTILS, BROWN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines3.6g8.9% de l'énergie
Lipides2.5g6.2% de l'énergie
Glucides34.3g84.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.4g
Protéines
3.6g (8.9%)Lipides
2.5g (6.2%)Glucides
34.3g (84.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines3.6g
Lipides2.5g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE & LENTILS, BROWN apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 2.5g de lipides et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients