Rice
BASIL PESTO RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines20g23.8% de l'énergie
Lipides4g4.8% de l'énergie
Glucides60g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.0g
Protéines
20g (23.8%)Lipides
4g (4.8%)Glucides
60g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines20.0g
Lipides4.0g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines40%
Lipides totaux6%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BASIL PESTO RISOTTO contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 4g de graisses et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients