Rice
ASPARAGUS RISOTTO WITH SUPERFINO ARBORIO RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines10.5g12.6% de l'énergie
Lipides6.1g7.3% de l'énergie
Glucides66.7g80.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.3g
Protéines
10.5g (12.6%)Lipides
6.1g (7.3%)Glucides
66.7g (80.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines10.5g
Lipides6.1g
Glucides66.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASPARAGUS RISOTTO WITH SUPERFINO ARBORIO RICE contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 6.1g de graisses et 66.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients