Rice mixed dishes

Grape leaves stuffed with rice

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines2.3g8.2% de l'énergie
Lipides12g42.6% de l'énergie
Glucides13.9g49.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
2.3g (8.2%)
Lipides
12g (42.6%)
Glucides
13.9g (49.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines2.3g
Lipides12.0g
Glucides13.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines5%
Lipides totaux18%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Grape leaves stuffed with rice apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.3g de protéines, 12g de lipides et 13.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A