Rice mixed dishes

Congee, with meat, poultry, and/or seafood, and vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories48kcal / 100g
Protéines2.7g25.0% de l'énergie
Lipides0.7g6.5% de l'énergie
Glucides7.4g68.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.8g
Protéines
2.7g (25.0%)
Lipides
0.7g (6.5%)
Glucides
7.4g (68.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories48kcal
Protéines2.7g
Lipides0.7g
Glucides7.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga17minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Congee, with meat, poultry, and/or seafood, and vegetables !

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Service conforme à la loi 2024 (Boulogne-Billancourt)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Congee, with meat, poultry, and/or seafood, and vegetables contient au total 48 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 0.7g de graisses et 7.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A