Rice mixed dishes

Congee, with meat, poultry, and/or seafood

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories58kcal / 100g
Protéines4.3g34.1% de l'énergie
Lipides1.3g10.3% de l'énergie
Glucides7g55.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.6g
Protéines
4.3g (34.1%)
Lipides
1.3g (10.3%)
Glucides
7g (55.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories58kcal
Protéines4.3g
Lipides1.3g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Congee, with meat, poultry, and/or seafood !

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Service conforme à la loi 2024 (Versailles)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Congee, with meat, poultry, and/or seafood indiquent 58 calories pour 100g. Ce produit offre 4.3g de protéines, 1.3g de lipides et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A