Restaurant Foods

T.G.I. FRIDAY'S, french fries

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories296kcal / 100g
Protéines3.7g6.7% de l'énergie
Lipides14.8g26.7% de l'énergie
Glucides36.9g66.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.4g
Protéines
3.7g (6.7%)
Lipides
14.8g (26.7%)
Glucides
36.9g (66.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories296kcal
Protéines3.7g
Lipides14.8g
Glucides36.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines7%
Lipides totaux23%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de T.G.I. FRIDAY'S, french fries !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de T.G.I. FRIDAY'S, french fries contient au total 296 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 14.8g de graisses et 36.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium