Restaurant Foods

Restaurant, Mexican, cheese enchilada

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories273kcal / 100g
Protéines11.2g24.8% de l'énergie
Lipides18.5g41.0% de l'énergie
Glucides15.4g34.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.1g
Protéines
11.2g (24.8%)
Lipides
18.5g (41.0%)
Glucides
15.4g (34.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories273kcal
Protéines11.2g
Lipides18.5g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines22%
Lipides totaux28%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Restaurant, Mexican, cheese enchilada contient au total 273 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.2g de protéines, 18.5g de graisses et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A