Restaurant Foods

ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines13.2g30.3% de l'énergie
Lipides11g25.3% de l'énergie
Glucides19.3g44.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
13.2g (30.3%)
Lipides
11g (25.3%)
Glucides
19.3g (44.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines13.2g
Lipides11.0g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux17%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 11g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A