Restaurant Foods
ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein13.2g30.3% der Energie
Fett11g25.3% der Energie
Kohlenhydrate19.3g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
13.2g (30.3%)Fett
11g (25.3%)Kohlenhydrate
19.3g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein13.2g
Fett11.0g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 11g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten