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DENNY'S, fish fillet, battered or breaded, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories234kcal / 100g
Protéines13.8g31.8% de l'énergie
Lipides12.2g28.1% de l'énergie
Glucides17.4g40.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.4g
Protéines
13.8g (31.8%)
Lipides
12.2g (28.1%)
Glucides
17.4g (40.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories234kcal
Protéines13.8g
Lipides12.2g
Glucides17.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines28%
Lipides totaux19%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DENNY'S, fish fillet, battered or breaded, fried apporte 234 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.8g de protéines, 12.2g de lipides et 17.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A