Restaurant Foods

APPLEBEE'S, crunchy onion rings

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines4.6g7.1% de l'énergie
Lipides19.6g30.4% de l'énergie
Glucides40.2g62.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.4g
Protéines
4.6g (7.1%)
Lipides
19.6g (30.4%)
Glucides
40.2g (62.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines4.6g
Lipides19.6g
Glucides40.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines9%
Lipides totaux30%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLEBEE'S, crunchy onion rings apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 19.6g de lipides et 40.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc