Restaurant Foods
APPLEBEE'S, crunchy onion rings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein4.6g7.1% der Energie
Fett19.6g30.4% der Energie
Kohlenhydrate40.2g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
4.6g (7.1%)Fett
19.6g (30.4%)Kohlenhydrate
40.2g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein4.6g
Fett19.6g
Kohlenhydrate40.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLEBEE'S, crunchy onion rings 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 19.6g Fett und 40.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten