Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)

Cereal, wheat flakes

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories359kcal / 100g
Protéines10.1g11.5% de l'énergie
Lipides1.5g1.7% de l'énergie
Glucides76.3g86.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.9g
Protéines
10.1g (11.5%)
Lipides
1.5g (1.7%)
Glucides
76.3g (86.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories359kcal
Protéines10.1g
Lipides1.5g
Glucides76.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereal, wheat flakes !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Versailles sur ValoGrid – collecte biodéchets à Versailles.

Service conforme à la loi 2024 (Versailles)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereal, wheat flakes apporte 359 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 1.5g de lipides et 76.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C