Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)

Cereal, O's, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories379kcal / 100g
Protéines10.5g11.9% de l'énergie
Lipides5.8g6.6% de l'énergie
Glucides72g81.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
10.5g (11.9%)
Lipides
5.8g (6.6%)
Glucides
72g (81.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories379kcal
Protéines10.5g
Lipides5.8g
Glucides72.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereal, O's, NFS apporte 379 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 5.8g de lipides et 72g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C