Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, O's, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas10.5g11.9% de la energía
Grasas5.8g6.6% de la energía
Carbohidratos72g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
10.5g (11.9%)Grasas
5.8g (6.6%)Carbohidratos
72g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas10.5g
Grasas5.8g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas21%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereal, O's, NFS revela un aporte de 379 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 5.8g de lípidos y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes