Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)

Cereal, granola

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories420kcal / 100g
Protéines9.8g10.9% de l'énergie
Lipides13g14.4% de l'énergie
Glucides67.4g74.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.2g
Protéines
9.8g (10.9%)
Lipides
13g (14.4%)
Glucides
67.4g (74.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories420kcal
Protéines9.8g
Lipides13.0g
Glucides67.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 420 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo48minutes
🚶‍♂️Marche100minutes
🧘‍♀️Yoga150minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereal, granola !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cereal, granola contient au total 420 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 13g de graisses et 67.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C