Pudding

Pudding, bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines5.6g16.5% de l'énergie
Lipides4.9g14.4% de l'énergie
Glucides23.5g69.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.0g
Protéines
5.6g (16.5%)
Lipides
4.9g (14.4%)
Glucides
23.5g (69.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines5.6g
Lipides4.9g
Glucides23.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pudding, bread apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 4.9g de lipides et 23.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A