Pudding
Pudding, bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein5.6g16.5% der Energie
Fett4.9g14.4% der Energie
Kohlenhydrate23.5g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
5.6g (16.5%)Fett
4.9g (14.4%)Kohlenhydrate
23.5g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein5.6g
Fett4.9g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pudding, bread 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 4.9g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten