Pretzels/snack mix

Pretzels, hard, multigrain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories381kcal / 100g
Protéines10.2g10.9% de l'énergie
Lipides3g3.2% de l'énergie
Glucides80.1g85.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
10.2g (10.9%)
Lipides
3g (3.2%)
Glucides
80.1g (85.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories381kcal
Protéines10.2g
Lipides3.0g
Glucides80.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga136minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pretzels, hard, multigrain !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pretzels, hard, multigrain contient au total 381 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 3g de graisses et 80.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C