Prepared Wraps and Burittos

TURKEY WALDORF SALAD WRAP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories242kcal / 100g
Protéines9g18.7% de l'énergie
Lipides13.7g28.5% de l'énergie
Glucides25.4g52.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.1g
Protéines
9g (18.7%)
Lipides
13.7g (28.5%)
Glucides
25.4g (52.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories242kcal
Protéines9.0g
Lipides13.7g
Glucides25.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux21%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY WALDORF SALAD WRAP apporte 242 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 13.7g de lipides et 25.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C