Prepared Wraps and Burittos

TURKEY CLUB WRAP WITH BACON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines8.8g24.4% de l'énergie
Lipides9.1g25.2% de l'énergie
Glucides18.2g50.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.1g
Protéines
8.8g (24.4%)
Lipides
9.1g (25.2%)
Glucides
18.2g (50.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines8.8g
Lipides9.1g
Glucides18.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines18%
Lipides totaux14%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY CLUB WRAP WITH BACON apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 9.1g de lipides et 18.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C