Prepared Wraps and Burittos
TURKEY CLUB WRAP WITH BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein8.8g24.4% der Energie
Fett9.1g25.2% der Energie
Kohlenhydrate18.2g50.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
8.8g (24.4%)Fett
9.1g (25.2%)Kohlenhydrate
18.2g (50.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein8.8g
Fett9.1g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY CLUB WRAP WITH BACON 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 9.1g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten