Prepared Wraps and Burittos

TURKEY & CHEDDAR WRAP, TURKEY & CHEDDAR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines11.6g27.8% de l'énergie
Lipides10.4g24.9% de l'énergie
Glucides19.7g47.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.7g
Protéines
11.6g (27.8%)
Lipides
10.4g (24.9%)
Glucides
19.7g (47.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines11.6g
Lipides10.4g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux16%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY & CHEDDAR WRAP, TURKEY & CHEDDAR apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 10.4g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium