Prepared Wraps and Burittos

TUNA WRAP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines11g29.1% de l'énergie
Lipides8.1g21.4% de l'énergie
Glucides18.7g49.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.8g
Protéines
11g (29.1%)
Lipides
8.1g (21.4%)
Glucides
18.7g (49.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines11.0g
Lipides8.1g
Glucides18.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de TUNA WRAP !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA WRAP apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8.1g de lipides et 18.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C