Prepared Wraps and Burittos

TUNA SALAD WRAP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories254kcal / 100g
Protéines9.9g22.0% de l'énergie
Lipides14.8g32.8% de l'énergie
Glucides20.4g45.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.1g
Protéines
9.9g (22.0%)
Lipides
14.8g (32.8%)
Glucides
20.4g (45.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories254kcal
Protéines9.9g
Lipides14.8g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines20%
Lipides totaux23%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga91minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD WRAP apporte 254 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 14.8g de lipides et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C