Prepared Wraps and Burittos
TUNA SALAD WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein9.9g22.0% der Energie
Fett14.8g32.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
9.9g (22.0%)Fett
14.8g (32.8%)Kohlenhydrate
20.4g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein9.9g
Fett14.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SALAD WRAP 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 14.8g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten