Prepared Wraps and Burittos

PEPPERED TURKEY AND SWISS WITH CREOLE CHILL PEPPER SAUCE WRAP, PEPPERED TURKEY AND SWISS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories215kcal / 100g
Protéines14.6g34.4% de l'énergie
Lipides9.7g22.9% de l'énergie
Glucides18.1g42.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.4g
Protéines
14.6g (34.4%)
Lipides
9.7g (22.9%)
Glucides
18.1g (42.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories215kcal
Protéines14.6g
Lipides9.7g
Glucides18.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux15%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEPPERED TURKEY AND SWISS WITH CREOLE CHILL PEPPER SAUCE WRAP, PEPPERED TURKEY AND SWISS apporte 215 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.6g de protéines, 9.7g de lipides et 18.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium