Prepared Wraps and Burittos
PEPPERED TURKEY AND SWISS WITH CREOLE CHILL PEPPER SAUCE WRAP, PEPPERED TURKEY AND SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein14.6g34.4% der Energie
Fett9.7g22.9% der Energie
Kohlenhydrate18.1g42.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
14.6g (34.4%)Fett
9.7g (22.9%)Kohlenhydrate
18.1g (42.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein14.6g
Fett9.7g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEPPERED TURKEY AND SWISS WITH CREOLE CHILL PEPPER SAUCE WRAP, PEPPERED TURKEY AND SWISS 215 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 9.7g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten