Prepared Wraps and Burittos

HUMMUS & QUINOA TABOULEH WRAP WITH LEMON TAHINI DRESSING

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines5.1g14.6% de l'énergie
Lipides10.1g28.9% de l'énergie
Glucides19.8g56.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.0g
Protéines
5.1g (14.6%)
Lipides
10.1g (28.9%)
Glucides
19.8g (56.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines5.1g
Lipides10.1g
Glucides19.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HUMMUS & QUINOA TABOULEH WRAP WITH LEMON TAHINI DRESSING apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.1g de protéines, 10.1g de lipides et 19.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C