Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY PASTRAMI SANDWICH WITH SWISS CHEESE & MUSTARD ON DARK RYE BREAD, TURKEY PASTRAMI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines13.7g31.4% de l'énergie
Lipides5.8g13.3% de l'énergie
Glucides24.2g55.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.7g
Protéines
13.7g (31.4%)
Lipides
5.8g (13.3%)
Glucides
24.2g (55.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines13.7g
Lipides5.8g
Glucides24.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux9%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY PASTRAMI SANDWICH WITH SWISS CHEESE & MUSTARD ON DARK RYE BREAD, TURKEY PASTRAMI apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.7g de protéines, 5.8g de lipides et 24.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium