Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY PASTRAMI SANDWICH WITH SWISS CHEESE & MUSTARD ON DARK RYE BREAD, TURKEY PASTRAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein13.7g31.4% der Energie
Fett5.8g13.3% der Energie
Kohlenhydrate24.2g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
13.7g (31.4%)Fett
5.8g (13.3%)Kohlenhydrate
24.2g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein13.7g
Fett5.8g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY PASTRAMI SANDWICH WITH SWISS CHEESE & MUSTARD ON DARK RYE BREAD, TURKEY PASTRAMI 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 5.8g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten