Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAVARTI ON EVERYTHING CIABATTA SANDWICH, TURKEY & HAVARTI ON EVERYTHING CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines12g30.5% de l'énergie
Lipides9.1g23.2% de l'énergie
Glucides18.2g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
12g (30.5%)Lipides
9.1g (23.2%)Glucides
18.2g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines12.0g
Lipides9.1g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY & HAVARTI ON EVERYTHING CIABATTA SANDWICH, TURKEY & HAVARTI ON EVERYTHING CIABATTA apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 9.1g de lipides et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients