Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY & HAM SLIDERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories227kcal / 100g
Protéines15.2g31.7% de l'énergie
Lipides6g12.5% de l'énergie
Glucides26.8g55.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.0g
Protéines
15.2g (31.7%)
Lipides
6g (12.5%)
Glucides
26.8g (55.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories227kcal
Protéines15.2g
Lipides6.0g
Glucides26.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines30%
Lipides totaux9%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY & HAM SLIDERS apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 6g de lipides et 26.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C