Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAM SLIDERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas15.2g31.7% de la energía
Grasas6g12.5% de la energía
Carbohidratos26.8g55.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.0g
Proteínas
15.2g (31.7%)Grasas
6g (12.5%)Carbohidratos
26.8g (55.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas15.2g
Grasas6.0g
Carbohidratos26.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales9%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & HAM SLIDERS revela un aporte de 227 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 6g de lípidos y 26.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes