Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB SUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines15.8g36.8% de l'énergie
Lipides8.3g19.3% de l'énergie
Glucides18.8g43.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
15.8g (36.8%)Lipides
8.3g (19.3%)Glucides
18.8g (43.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines15.8g
Lipides8.3g
Glucides18.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux13%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY CLUB SUB apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.8g de protéines, 8.3g de lipides et 18.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients