Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY BLT ON SOURDOUGH BREAD, TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines11.9g32.9% de l'énergie
Lipides6.2g17.1% de l'énergie
Glucides18.1g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.2g
Protéines
11.9g (32.9%)Lipides
6.2g (17.1%)Glucides
18.1g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines11.9g
Lipides6.2g
Glucides18.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY BLT ON SOURDOUGH BREAD, TURKEY apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.9g de protéines, 6.2g de lipides et 18.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients