Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND CHEESE SUB ON WHEAT BUN, TURKEY AND CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines13.5g29.0% de l'énergie
Lipides8.3g17.8% de l'énergie
Glucides24.7g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.5g
Protéines
13.5g (29.0%)Lipides
8.3g (17.8%)Glucides
24.7g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines13.5g
Lipides8.3g
Glucides24.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux13%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY AND CHEESE SUB ON WHEAT BUN, TURKEY AND CHEESE contient au total 228 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 8.3g de graisses et 24.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients