Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY AND CHEESE ON HONEY WHEAT BERRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines13.1g33.1% de l'énergie
Lipides3.1g7.8% de l'énergie
Glucides23.4g59.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.6g
Protéines
13.1g (33.1%)
Lipides
3.1g (7.8%)
Glucides
23.4g (59.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines13.1g
Lipides3.1g
Glucides23.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TURKEY AND CHEESE ON HONEY WHEAT BERRY indiquent 218 calories pour 100g. Ce produit offre 13.1g de protéines, 3.1g de lipides et 23.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A