Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SANDWICH ON WHITE BREAD, TUNA SANDWICH ON WHITE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories183kcal / 100g
Protéines7.2g20.3% de l'énergie
Lipides8.9g25.1% de l'énergie
Glucides19.4g54.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.5g
Protéines
7.2g (20.3%)Lipides
8.9g (25.1%)Glucides
19.4g (54.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories183kcal
Protéines7.2g
Lipides8.9g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SANDWICH ON WHITE BREAD, TUNA SANDWICH ON WHITE contient au total 183 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.2g de protéines, 8.9g de graisses et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients