Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SANDWICH ON WHITE BREAD, TUNA SANDWICH ON WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas7.2g20.3% de la energía
Grasas8.9g25.1% de la energía
Carbohidratos19.4g54.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.5g
Proteínas
7.2g (20.3%)Grasas
8.9g (25.1%)Carbohidratos
19.4g (54.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas7.2g
Grasas8.9g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SANDWICH ON WHITE BREAD, TUNA SANDWICH ON WHITE proporciona 183 kcal. Contiene 7.2g de proteínas, 8.9g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes