Prepared Subs & Sandwiches

TUNA SALAD SUB, TUNA SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines10.8g23.0% de l'énergie
Lipides10.4g22.2% de l'énergie
Glucides25.7g54.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.9g
Protéines
10.8g (23.0%)
Lipides
10.4g (22.2%)
Glucides
25.7g (54.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines10.8g
Lipides10.4g
Glucides25.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux16%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA SALAD SUB, TUNA SALAD indiquent 232 calories pour 100g. Ce produit offre 10.8g de protéines, 10.4g de lipides et 25.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium