Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD SUB, TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas10.8g23.0% de la energía
Grasas10.4g22.2% de la energía
Carbohidratos25.7g54.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.9g
Proteínas
10.8g (23.0%)Grasas
10.4g (22.2%)Carbohidratos
25.7g (54.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas10.8g
Grasas10.4g
Carbohidratos25.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales16%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SALAD SUB, TUNA SALAD muestra 232 calorías por 100g. Ofrece 10.8g de proteínas, 10.4g de grasas y 25.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes