Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD SANDWICH, TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories241kcal / 100g
Protéines14.1g27.0% de l'énergie
Lipides4.1g7.8% de l'énergie
Glucides34.1g65.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.3g
Protéines
14.1g (27.0%)Lipides
4.1g (7.8%)Glucides
34.1g (65.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories241kcal
Protéines14.1g
Lipides4.1g
Glucides34.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines28%
Lipides totaux6%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD SANDWICH, TUNA SALAD apporte 241 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 4.1g de lipides et 34.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients