Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD SANDWICH ON WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines13g31.1% de l'énergie
Lipides7.3g17.5% de l'énergie
Glucides21.5g51.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
13g (31.1%)Lipides
7.3g (17.5%)Glucides
21.5g (51.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines13.0g
Lipides7.3g
Glucides21.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux11%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de TUNA SALAD SANDWICH ON WHOLE WHEAT BREAD indiquent 198 calories pour 100g. Ce produit offre 13g de protéines, 7.3g de lipides et 21.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients