Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories273kcal / 100g
Protéines14.5g23.2% de l'énergie
Lipides7g11.2% de l'énergie
Glucides41g65.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.5g
Protéines
14.5g (23.2%)Lipides
7g (11.2%)Glucides
41g (65.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories273kcal
Protéines14.5g
Lipides7.0g
Glucides41.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines29%
Lipides totaux11%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD SANDWICH contient au total 273 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.5g de protéines, 7g de graisses et 41g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients