Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías273kcal / 100g
Proteínas14.5g23.2% de la energía
Grasas7g11.2% de la energía
Carbohidratos41g65.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
14.5g (23.2%)Grasas
7g (11.2%)Carbohidratos
41g (65.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías273kcal
Proteínas14.5g
Grasas7.0g
Carbohidratos41.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 273 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD SANDWICH proporciona 273 kcal. Contiene 14.5g de proteínas, 7g de grasas y 41g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes