Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON WHEAT BREAD WEDGE SANDWICH, TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines12.6g29.3% de l'énergie
Lipides12.6g29.3% de l'énergie
Glucides17.8g41.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
12.6g (29.3%)Lipides
12.6g (29.3%)Glucides
17.8g (41.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines12.6g
Lipides12.6g
Glucides17.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux19%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD ON WHEAT BREAD WEDGE SANDWICH, TUNA SALAD contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.6g de protéines, 12.6g de graisses et 17.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients