Prepared Subs & Sandwiches

TUNA SALAD ON MULTIGRAIN BREAD WRAPS & SANDWICHES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines15.4g44.6% de l'énergie
Lipides2.9g8.4% de l'énergie
Glucides16.2g47.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
15.4g (44.6%)
Lipides
2.9g (8.4%)
Glucides
16.2g (47.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines15.4g
Lipides2.9g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines31%
Lipides totaux4%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA SALAD ON MULTIGRAIN BREAD WRAPS & SANDWICHES indiquent 149 calories pour 100g. Ce produit offre 15.4g de protéines, 2.9g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C