Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON MULTIGRAIN BREAD WRAPS & SANDWICHES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas15.4g44.6% de la energía
Grasas2.9g8.4% de la energía
Carbohidratos16.2g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
15.4g (44.6%)Grasas
2.9g (8.4%)Carbohidratos
16.2g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas15.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas31%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SALAD ON MULTIGRAIN BREAD WRAPS & SANDWICHES muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 2.9g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes